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Griffey, HarrietEndlich ausgeglichenAtmen. Loslassen. Leben.
Gebunden, Eden Books - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe (2018)
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Unsere Welt wird immer hektischer: ob Multitasking im Job, Freizeitstress am Wochenende oder Chaos im Straßenverkehr - die Reizüberflutung lauert überall und unsere Verpflichtungen im Alltag wachsen uns über den Kopf. Kein Wunder, dass wir uns nach Ruhe und Ausgleich sehnen! Harriet Griffeys praktischer Anti-Stress-Helfer nimmt uns genau dabei an die Hand. In ihrem Buch erklärt sie, wie wir individuelle Risikofaktoren erkennen und mit welchen Techniken wir richtig entspannen können. Von Achtsam ...

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Seitenanzahl
144 S.
Sprache
Deutsch
Verlag
Eden Books - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe (2018)
Gewicht
256 g
ISBN-13
978-3-95910-122-6
Titelnr.
3959101228
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